Auswirkungen von Taijiquan auf die Gesundheit 

Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Taijiquan stehen gegenüber den Aspekten der Bewegungs- und Kampfkunst für die meisten Menschen im Vordergrund. Einige wichtige Vorteile für die Gesundheitspflege können sein:

- Entspannung, Lösen von Stressmustern
- Haltungs- und Bewegungsschulung
- Linderung von Rückenbeschwerden
- Kräftigung der Muskulatur
- Lockerung der Gelenke
- Stärkung des Knochenbaus
- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems