Wu Tai Chi Chuan 
| Wu Tai Chi |
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ÜbungssystemeDas traditionelle Wu Tai Chi bietet ein umfangreiches Spektrum an Formen (fünf spezielle Vorübungen, zwei langsame und eine schnelle Handform, Säbel-, Lanzen- und Schwertformen) sowie eine Vielfalt von Partnerübungen (z.B. Tui Shou).
Von zentraler Bedeutung ist zunächst das Erlernen der langsamen Gesundheitsform, deren natürlich fließende, weiche Bewegungssequenzen und die aufrechte Körperhaltung den Prinzipien des Taiji folgen. |