Traditionelles Wu Tai Chi Chuan, NEUE KURSE FÜR ANFÄNGER ab 19.09. / 25.09.18, PROBESTUNDE unverbindlich und kostenfrei! Infos unter Unterricht / Anfänger +++ Tai Chi Chuan für Kinder (8-10 Jahre) und Kreatives Kindertanzen, Infos unter Unterricht / Anfänger +++ Erleben Sie TRAGER im Alltag: Workshop "Die Leichtigkeit des Seins" - Infos unter Unterricht/Seminare +++ Möchten Sie an einem Tai Chi Kurs als Quereinsteiger teilnehmen? Infos finden Sie unter Unterricht/Quereinsteiger +++ WOCHE DER STILLE im Saarland vom 05.-12.11.18 - Im Rahmen des deutschlandweiten Projektes werden auch im GUANYIN Veranstaltungen angeboten. +++ +++ +++

Tai Chi Unterricht

Traditioneller Wu-Stil im GUANYIN
 
Die alte chinesische Bewegungskunst Tai Chi Chuan ist eine wunderbare Methode zur Gesundheitspflege und Selbstkultivierung. Die Entwicklung innerer Achtsamkeit und das Üben der langsamen, harmonischen Bewegungssequenzen schenken Ihnen Wohlbefinden, Vitalität und Gelassenheit.
 
Auf die Integration der Übungsinhalte über das Erlernen der Tai Chi-Form hinaus wird besonders viel Wert gelegt. Durch vielfältige Anregungen, wie Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse lernen Sie, unterstützt durch Techniken aus der Körperarbeit, wie Sie wesentliche Prinzipien des Tai Chi in Ihren Alltag einfließen lassen können.
 
Der 60-minütige Unterricht wird ergänzt durch einfache Qi-Gong-Übungen, und findet in festen Gruppen überschaubarer Größe von acht bis zwölf Teilnehmern statt, die auf dem jeweils gleichen Niveau üben.
 
Nach ca. einem Jahr verlängert sich der Unterricht um eine 15-minütige Stille-Meditation im Sitzen, und wird vertieft durch das schrittweise Erlernen der grundlegenden Ein- und Zweihand-Dreharten der Tai Chi Partnerformen, einem wichtigen Bestandteil des Tai Chi Chuan.
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Kostenlose, unverbindliche Probestunden sind jederzeit möglich. Versäumte Unterrichtsstunden können in einer Gruppe von gleichem oder ähnlichem Niveau an einem anderen Tag nachgeholt werden. Tai Chi-Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.