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TRAGER Intro Workshop "Die Leichtigkeit des Seins" am 19.01.20

Die Leichtigkeit des Seins - Mentastics® nach Dr. Milton Trager sind Wahrnehmungs- und Wohlfühlübungen, die über ein vertieftes Fühlen der körpereigenen Gewichte wieder das in uns wachrufen, was wir alle als Kinder in uns trugen: "Leichtigkeit und Mühelosigkeit". 
 
Die sehr einfachen spielerischen und z.T. minimalen Bewegungen lassen sich sofort in den Alltag integrieren und können uns darin unterstützen, jederzeit (z.B. im Büro, beim Sport, in Stresssituationen, beim Einkaufen, Autofahren etc.) einen Zustand von ungezwungener Lockerheit und Gelassenheit zu finden. Der Workshop ist auch für Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen und chronischen Verspannungen geeignet.
 
Introworkshop 2020
Sonntag, 19.01.2020
10:00-16:45 Uhr (mit Mittagspause)
Kosten: 110,-€
Veranstaltungsort: GUANYIN
Kursleitung / Anmeldung: Susanne Huth, Trager®-Praktikerin
  
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