"Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt."   Buddha

Meditation mit Susanne Huth

Meditation ist ein integraler Bestandteil der Taiji Kurse. Eine Stille-Meditation im Sitzen ergänzt nach ca. einem Jahr den 60- minütigen Unterricht um 15 Minuten. Über das bewusste Herantasten an eine mühelose Aufrichtung der Wirbelsäule im Sitzen kann die innere Sammlung vertieft und der Atem reguliert werden.
Die Stille-Meditation ist meist auch Bestandteil der Taiji-Seminare und -Workshops. Sie wird geübt im Sitzen, als Gehmeditation und auch in Form von tönen oder (Mantra-) singen.

Meditation mit Claudia Altmayer

Dienstags, 08:00 - 08:30 Uhr
Weitere Infos und Kontakt: Claudia Altmayer
Tel: 06805 - 7104